La Fresque du Poids - Pourquoi ?
De manière générale, la question du poids est difficile à aborder. Il s’agit d’un sujet intime, personnel, souvent lié à des étapes de vie marquantes, voire à des traumatismes. Chacun peut être confronté à des remarques désobligeantes – explicites ou implicites – sur son apparence corporelle. Lorsqu’il ne correspond pas aux normes imposées par notre culture, les médias, la société ou encore notre entourage, le poids devient à la fois un facteur de stigmatisation et un vecteur d’exclusion. De nombreuses idées reçues circulent autour des personnes ayant des problématiques de poids.
Face à ces jugements simplistes, il est parfois difficile de répondre, faute d’informations ou d’arguments. La Fresque du poids a été pensée pour lutter contre ces idées reçues en apportant une vision globale sur le sujet du poids (facteurs d’influence et conséquences).
Inspirée de la Fresque du Climat, la Fresque du Poids est un atelier collaboratif qui s’appuie sur l’intelligence collective. L’atelier réunissant une dizaine de personnes dure environ 2h. Il est animé par un animateur formé, nommé « Fresqueur ».
Déroulé d'une fresque du poids
Les objectifs
La Fresque du Poids est une animation qui permet de mieux comprendre les multiples dimensions du poids et de disposer d’arguments pour déconstruire les stéréotypes et lutter contre la stigmatisation. Le jeu de cartes permet de définir le poids, de comprendre les multiples facteurs l’influençant et déterminer les nombreuses conséquences qu’un déséquilibre peut provoquer sur la santé.
Les objectifs de la Fresque du poids sont les suivants :
- Mieux comprendre les multiples dimensions du poids
- Disposer d’arguments pour déconstruire les stéréotypes et lutter contre la stigmatisation liée au poids
- Réfléchir collectivement à des idées d’actions à mettre en place.
Déroulé d'une fresque
L’atelier réunit entre 6 et 10 participants pendant environ deux heures et se déroule en plusieurs étapes. Il est animé par un intervenant formé, appelé « Fresqueur ».
À l’aide du jeu de cartes de la Fresque du poids, le Fresqueur accompagne progressivement les participants dans le placement des cartes sur la table. Ensemble, ils établissent des liens entre les différentes cartes, tandis que le Fresqueur guide la réflexion, interroge les idées reçues et anime les échanges.
À l’issue de l’atelier, le groupe aura réalisé sa propre Fresque du poids — une création unique à chaque session.
Intéressé pour animer/participer ?
🎥 Flash info – La Fresque du poids
📅13 janvier 2026 à 13h30 – 30 minutes pour tout comprendre
💡Un RDV express pour découvrir l’outil et comment devenir animateur.
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Participer à une Fresque du poids
Vous souhaitez organiser et/ou participer à une Fresque du poids, nous vous mettrons en contact avec les fresqueurs les plus proches de votre territoire.
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Devenir animateur de la Fresque du poids
Vous souhaitez pouvoir animer la Fresque du poids et devenir « fresqueur » ? Participer à une journée « Devenir animateur de la Fresque du poids ».
- 5 mars 2026 📍Sillé le Guillaume
- 12 mai 2026📍Angers
- 16 juin 2026📍La Roche Sur Yon
- 10 septembre 2026📍Nantes
| Devenir fresqueur |
D'où vient la Fresque du poids ?
Nous remercions nos experts qui ont pris le temps de réfléchir collectivement autour de cette Fresque du poids. Les échanges ont été riches en apprentissage et nous ont permis d’avoir une vision globale de la question du poids, basé sur une étude de la littérature scientifique.
- Dr Jessica Amsellem Jager – Pédiatre spécialisée en endocrinologie
- Catherine Arriudarré – Diététicienne
- Florane Dumont – Chargée de projet et formatrice, SRAE Nutrition
- Estelle Gridaine – Sociologue, Centre nantais de sociologie (CENS)
- Louise Guth – Diététicienne
- Béatrix de Lambertye – Consultante-formatrice obésité-TCA, patiente-partenaire, vice-présidente association OMEAVE
- Aurélien Lemée – Diététicien, Étudiant en Master 2 éthique
- David Le Foll – Maître de Conférences en psychologie du sport en STAPS (Univ. Rennes 2)
- Marine Reinteau – Chargée de projet, SRAE Nutrition
- Roxane Turgon – Psychologue clinicienne, docteure en psychologie et présidente de l’association Focus Corps
Nous remercions également notre graphiste pour son écoute et son travail de qualité.
- Roxane Pongérard – Le.Petit.Pois.Chic
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